1, צחצח שיניים כל בוקר וערב, והשתמש ב-מִברֶשֶׁת שִׁנַיִםעם זיפים רכים כדי להסיר שאריות מזון מהרווחים בין השיניים.
2, מומלץ להשתמש בחוט דנטלי במקום קיסמים כדי למנוע הרחבת הרווחים בין השיניים ולהפחית את נסיגת החניכיים.
3, בדוק את השיניים שלך באופן קבוע וטפל בהן מיד אם אתה מוצא חורים.
4, שטפו את הפה לאחר הארוחות כדי להפחית את השמירה של שאריות מזון ולהפחית את היווצרות רובד שיניים.
5, שטפו את הפה עם תה או מי מלח כדי להסיר רובד שיניים ולשפר את עמידות השיניים בפני חומצה וקורוזיה.
6, עסו את השיניים כל יום.השתמש באגודל ובאצבע כדי לעסות את החניכיים כדי לקדם את זרימת הדם בחניכיים ולמנוע נסיגת חניכיים.
7, הימנע מלעיסת צד אחד, ועדיף להשתמש בשיניים משני הצדדים לסירוגין כדי להפחית את הצטמקות רקמת החניכיים ולהימנע מגרימת אי יישור פנים.
8， הימנע ממזונות חריפים ומגרים, ממתקים ומזונות קשים כדי להפחית נזק לשיניים.
9， שימוש במשחת שיניים פלואוריד יכול להפחית את מסיסות האמייל ולקדם remineralization של האמייל, ובכך למנוע היווצרות של עששת.
10, כאשר מתרחשות דלקת חניכיים, אבנית שיניים, דלקת חניכיים, מורסה בחניכיים ומחלות אחרות, נדרש טיפול בזמן כדי למנוע מהמצב להפוך לחמור יותר.
עם 10 טיפים לעיל להגנה על השיניים שלך, אתה יכול לבחורמברשות שיניים חשמליות של BAOLIJIEוראשי מברשת, המומלצים על ידי רופאי שיניים.
זמן פרסום: 15 בספטמבר 2023
